2024 Autora: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificació: 2023-12-15 23:52
A mesura que comença l'estiu, és hora de passar hores al jardí. Això vol dir que heu de pensar en protegir la vostra pell mentre feu jardineria. El sol se sent meravellós, sobretot després de l'hivern, però els raigs perjudicials envelleixen la teva pell i et posen en risc de càncer. Fes servir aquests consells per gaudir d'un estiu més segur al jardí.
La importància de la protecció solar dels jardiners
La raó més important per prestar atenció a l'exposició al sol és reduir el risc de desenvolupar càncer de pell. Milions de persones reben un diagnòstic de càncer de pell cada any. La bona notícia és que aquest és un dels tipus de càncer més prevenibles.
Una altra raó per evitar massa sol és el dany que pot fer a l'aspecte de la pell amb el temps; és clar, tenir una cremada solar de jardineria tampoc és divertit. Les hores al sol també poden provocar un sobreescalfament, fins i tot provocar esgotament per calor o cop de calor.
Consells de protecció solar per al jardí
Aquest estiu, quan sortiu a treballar al jardí, feu que la protecció solar sigui una prioritat. Estaràs encantat d'haver pres el temps, l'esforç i la cura per mantenir-te segur.
- Segueix l'ombra. La prevenció és la millor medicina. En la mesura del possible, programa les teves tasques de jardineria al sol. Desherba aquest llit quan estigui a l'ombra d'un arbre gran o de la casa.
- Treballeu al matí i al vespre. Una altra manera d'evitar la sobreexposició al sol és evitar les hores punta de llum solar. Intenta treballar al matí i al vespre per evitar l'hora del dia en què els raigs solars són més intensos, que és entre les 10 a.m. i les 4 p.m.
- Utilitzeu protecció solar física. A la calor de l'estiu, és temptador portar menys roba, però les barreres físiques contra el sol proporcionen una protecció excel·lent. Trieu samarretes lleugeres i de màniga llarga i pantalons de llargada sencer que s'ajustin sense problemes. Feu servir guants i utilitzeu un barret d'ala ampla. I no oblidis els teus ulls. Feu servir ulleres de sol classificades per bloquejar la llum UV.
- Proveu la roba UPF. El factor de protecció ultraviolada (UPF) és una mesura de l'eficàcia dels teixits per bloquejar la llum UV perjudicial. Busqueu roba que proporcioni UPF per a la millor protecció.
- Fes servir protector solar. Mantenir-se fora del pitjor del sol i protegir físicament la pell són les millors mesures per mantenir-te segur, però el millor és utilitzar protector solar. Durant hores a l'exterior, utilitzeu un producte amb un SPF d'almenys 30.
- Manteniu-vos hidratat i feu pauses. Protegir la pell és essencial, però la calor del sol també pot causar problemes. Beveu molta aigua a l'exterior i feu pauses quan comencis a sentir-te incòmode. Seieu a l'ombra durant uns minuts abans de tornar-hi.
La jardineria a l'estiu hauria de ser divertit i gratificant, no perillós. Preneu-vos seriosament la protecció solar perquè pugueu gaudir de molts més estius fora.
Recomanat:
Els mangos poden cremar-se pel sol: aprèn a aturar les cremades solars amb mango
Els mànecs amb cremades solars tenen una palatabilitat reduïda i s'acostumen a fer servir per fer suc. Si voleu estalviar les fruites sucoses per menjar-les sense mà, apreneu a aturar les cremades solars de mango a les vostres plantes. Aquest article pot ajudar amb això. Feu clic aquí per a més informació
Què causa les cremades solars dels cítrics: consells per prevenir les cremades solars dels cítrics
Igual que els humans, els arbres es poden cremar pel sol. Però a diferència dels humans, els arbres poden trigar molt a recuperar-se. De vegades mai ho fan completament. Els cítrics poden ser molt vulnerables a les cremades solars i les cremades solars. Apreneu aquí com prevenir les escaldats solars als cítrics
Is My Orchid Sunburnt - Més informació sobre com gestionar les cremades solars a les orquídies
Què causa exactament les fulles cremades a les orquídies? Igual que els seus propietaris humans, les orquídies es poden cremar pel sol quan s'exposen a la llum solar intensa. Les orquídies amb poca llum són especialment susceptibles a les cremades solars. Què pots fer si observes fulles cremades a les orquídies? Feu clic aquí per obtenir consells útils
La meva planta de mongetes té cremades solars: tractar les escaldats solars a les mongetes al jardí
Com qualsevol planta, hi ha plagues i mal alties específiques que poden afectar els fesols. Els àcars i el fong de l'òxid són dues afeccions comunes de les mongetes. També es veuen afectats habitualment per un trastorn conegut com a cremades solars. Feu clic aquí per obtenir més informació sobre les escaldats solars a les plantes de mongetes
Escaldat solar de fulles a les plantes: com protegir les plantes de les cremades solars
No hi ha res com l'olor de les plantes noves, però quan les plantes es tornen blanques, la diversió s'ha acabat. Les plantes establertes també poden patir la mateixa sort. Descobriu què causa els danys de color blanc a les plantes i com podeu prevenir-ho en aquest article
