2024 Autora: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificació: 2023-12-15 23:52
Què és la gratitud del jardí? Estem vivint moments difícils, però encara podem trobar molts motius per estar agraïts. Com a jardiners, sabem que tots els éssers vius estan connectats i que som capaços de descobrir la pau i el consol a la natura. Les investigacions indiquen que expressar gratitud augmenta la felicitat i alleuja l'estrès.
Les persones que practiquen la gratitud regularment dormen millor i tenen un sistema immunitari més fort. Gauden de relacions més feliços i són capaços d'expressar més amabilitat i compassió.
Com mostrar la gratitud del jardí
La jardineria agraïda és un procés senzill que, amb la pràctica habitual, aviat esdevé una segona naturalesa.
Practica la jardineria agraïda durant almenys trenta dies i mira què passa. Aquí teniu algunes idees per començar a expressar la gratitud del jardí:
- Alenteix, respira profundament i aprecia el món natural. Mira al teu voltant i obre els ulls a la bellesa que t'envolta. Apunta't a notar alguna cosa nova cada dia.
- Preneu-vos el temps per recordar i pensar en els que us van precedir i apreciar totes les grans coses que van aconseguir. Reconeix els papers importants que altres persones han jugat a la teva vida.
- Quan compreu queviures, agraïu la fruita, les verdures, els cereals i els cereals que provenen de la terra i per les mansque va fer créixer el menjar que et sosté.
- Practiqueu donant les gràcies als altres. Sigues sincer.
- Comenceu un diari de gratitud i anoteu almenys tres o quatre reflexions breus cada dia. Sigues específic. Pensa en coses que et facin feliç en totes les estacions de l'any. Si el temps ho permet, feu el vostre diari a l'aire lliure. La majoria de la gent troba que el diari habitual canvia gradualment la seva manera de veure el món.
- Parla amb les teves plantes. Pot semblar una mica estrany, però la investigació indica que les plantes responen positivament a les vibracions, inclòs el so de la teva veu.
Recomanat:
Bricks In Garden Design: Bricks Garden Use
Els maons duren molt de temps, tenen aquest encant del vell món i són fàcils de portar a la butxaca si en compres nous. Aquí teniu diverses idees de jardins de maons
Rock Garden For Shade Spots: Shade Loving Rock Garden Plants
Construir un jardí de roques a l'ombra és una mica més difícil, però amb la terra i les plantes adequades, es pot fer. Trobeu consells per a jardins de roques d'ombra aquí
Cottage Garden Plantes per a zones seques: com crear un Xeriscape Cottage Garden al sud
Aconseguir un jardí de cabana xeriscape pot no ser tan difícil com penses. Moltes plantes de jardí de cases de camp tolerants a la calor requereixen poc o cap reg addicional: el segell distintiu del xeriscaping. Obteniu més informació sobre aquestes plantes en aquest article
Fer una jardinera de bog garden: pots fer créixer un bog garden en un test
Un jardí de pantàs pot suportar pocs tipus d'orquídies i altres plantes especialitzades. Si esteu interessats a crear un jardí de pantà per a vos altres, però no esteu segurs de tenir l'espai adequat, considereu un jardí de pantàs en test. Més informació en aquest article
Informació sobre Garden Phlox - Creixent Hardy Garden Phlox
Res millora l'atractiu de les plantes phlox de jardí. Aquestes plantes perennes altes i atractives són ideals per a les vores assolellades. El cultiu de phlox de jardí resistent és senzill i també ho és la seva cura general. Aquest article us ajudarà
