2024 Autora: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificació: 2023-12-15 23:52
La quantitat de calor que cadascú de nos altres podem tolerar és variable. A alguns de nos altres no ens importa la calor extrema, mentre que a altres els agrada les temperatures suaus de la primavera. Tanmateix, si feu el jardí a l'estiu, és probable que tingueu diversos dies de calor i podríeu utilitzar alguns consells sobre com mantenir-vos fresc al jardí. La seguretat de la calor del jardí és important perquè estar massa temps a l'aire lliure sense protecció pot provocar greus efectes per a la salut.
Seguretat del jardí amb onades de calor
Molts de nos altres hem llegit les històries horribles d'estudiants atletes que moren d'un cop de calor. És un risc greu fins i tot per a persones sans i actives. Els que estimem la jardineria no podem esperar a sortir en un dia assolellat i jugar als nostres paisatges, però preneu algunes precaucions abans de sortir a la calor. La jardineria en una onada de calor pot fer més que esgotar-te; pot provocar un viatge a l'hospital.
La teva elecció de roba i altres articles del teu cos són el primer pas per protegir-te quan feu jardineria en una onada de calor. Porteu colors clars que no atrauen la calor i teixits que respiren, com el cotó. La roba ha d'estar fluixa i permetre el flux d'aire.
Poseu-vos un barret d'ala ampla per protegir-vos del sol el cap, el coll i les espatlles. Els efectes de l'exposició UV a la pell estan ben documentats. Posa't un SPF 15 o superior 30 minuts abans de marxarfora. Torneu a aplicar segons les indicacions del producte o després de transpirar molt.
Com mantenir-se fresc al jardí
Una cervesa freda o un rosat fred gratificant sona com la cosa després d'un esforç calent, però compte! De fet, l'alcohol fa que el cos perdi líquids, igual que les begudes ensucrades i amb cafeïna. Els experts en seguretat de calor del jardí recomanen quedar-se amb aigua i molta.
L'aigua fresca, no gelada, és la més eficaç per regular la temperatura. Beveu de dos a quatre gots d'aigua de 8 unces per hora quan feu jardineria en una onada de calor. No esperis fins que tinguis set per rehidratar-te, ja que sovint és massa tard.
Menja àpats petits però amb més freqüència. Eviteu els aliments calents i substituïu els minerals i les sals.
Consells sobre jardineria en una onada de calor
En primer lloc, no espereu que feu tant de coses amb una calor extrema. Fes-te un ritme i tria projectes que no facin un esforç excessiu al cos.
Intenta treballar al matí o al vespre quan les temperatures són més fresques. Si no esteu aclimatats a la calor, passeu períodes curts a l'aire lliure i veniu a un lloc fresc per descansar amb freqüència.
Si tens poca respiració o tens massa calor, refresca't amb una dutxa o un aspersor i descansa en una zona ombrívola mentre prens líquids.
Sovint és necessari fer jardineria a la calor. Després de tot, la gespa no es talla sola. Tanmateix, prendre precaucions per fer-ho amb seguretat pot evitar que emmal alteixi i arruïni l'estiu.
Recomanat:
Seguretat del pati del darrere de la fossa: com fer una foguera segura al pati del darrere
Un foguero és una característica excel·lent a l'aire lliure, que us permet gaudir de nits més fresques al jardí. Mantenir-los segurs és essencial. Obteniu consells aquí
Plantes en una onada de calor: mantenir les plantes en onades de calor amb el millor aspecte
Es necessita una cura especial per a les plantes durant una onada de calor, i hi ha recomanacions per a la jardineria en aquestes condicions. Feu clic aquí per obtenir més informació
Què és una onada de calor II: aprèn a cultivar plantes de tomàquet de l'onada de calor II
Els jardiners dels estats freds d'estiu no tenen la millor sort amb els tomàquets amants del sol. Però els estius calorosos també poden ser durs amb aquests. Si viviu on les plantes de tomàquet normals es marceixen sota una calor intensa, potser voldreu considerar les plantes de tomàquet Heatwave II. Més informació aquí
Consells de seguretat contra els llamps: mantenir-se segur al jardí quan el temps tempestuós amenaça
És important saber com mantenir-se segur al jardí durant una tempesta elèctrica; El clima perillós pot aparèixer amb molt poc avís, i els jardins i els llamps poden ser una combinació molt dolenta. Feu clic aquí per obtenir més informació sobre la seguretat contra els llamps als jardins
Jardins al costat del mar - Atrapa l'onada amb jardineria al costat del mar - Saber fer en jardineria
Les condicions naturals al llarg de la costa poden crear un entorn hostil per a les plantes del jardí. La jardineria a la vora del mar lluny d'aquestes condicions també presenta reptes per al jardiner. Més informació aquí
