Jardins que sanen: creant un jardí curatiu al paisatge

2024 Autora: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificació: 2023-12-15 23:52

“La natura no és més que un altre nom per a la salut”. ~ Henry David Thoreau.

Els jardins estan dissenyats per a tot tipus de funcions. Alguns jardins es conreen específicament per a alimentació o herbes medicinals, mentre que altres es poden conrear exclusivament pel seu valor estètic. Tanmateix, fins i tot els jardins plens de plantes ornamentals poden tenir algun valor medicinal i curatiu: una col·lecció de plantes destinades a calmar i curar la ment i el cos es coneix com a jardins curatius. Continueu llegint per trobar algunes idees de jardins curatius que us ajudaran a començar a crear un jardí curatiu propi.

Què són els jardins curatius?

Aquests són simplement jardins plens d'una varietat de plantes que promouen una sensació de benestar i esperança. No són una nova tendència de jardineria, de cap manera. De fet, fa segles que s'han plantat jardins curatius als hospitals i centres sanitaris. Aquests jardins ofereixen un lloc de refugi per als pacients, les seves famílies i el personal. Promouen la pau, la curació i l'alleujament de l'estrès, a més de proporcionar distracció i confort psicològic.

En estudis recents sobre l'estrès i els seus efectes nocius sobre la nostra salut, als subjectes de prova se'ls va mostrar imatges de diferents coses. En la majoriacasos, quan es mostraven imatges de la natura, de sobte es tornaven més tranquils. Aquestes imatges de la naturalesa també van disminuir les hormones de l'estrès, la pressió arterial, la freqüència respiratòria i l'activitat cerebral en els subjectes de prova. De la mateixa manera, els jardins que sanen poden millorar el son i el descans, així com l'estat d'ànim i la tolerància al dolor.

Com fer un jardí curatiu

Crear jardins que curen no és gens difícil. De fet, és segur dir que amb només afegir unes quantes plantes aquí i allà, esteu en el camí cap a un estat d'ànim més feliç. Dit això, els jardins curatius solen dissenyar-se només amb plantes i una decoració del jardí d'aspecte natural.

Els colors i les textures suaus i subtils de la natura solen tenir un efecte calmant i positiu en la ment i l'esperit. Massa objectes de colors brillants o altres materials d'art del jardí no naturals poden eliminar els efectes curatius d'un jardí curatiu. La fusta flotant, les pedres grans i altres elements naturals són ideals per curar els jardins. Un jardí per a la curació també requerirà zones d'estar adequades per poder gaudir correctament.

Els jardins que sanen poden contenir una gran varietat de plantes. Els arbres no només proporcionen ombra, sinó que també donen a la gent una sensació de força i protecció. Els diferents colors i textures de diferents plantes donen a la gent sensacions diferents, així que assegureu-vos de delectar els sentits amb una varietat de plantes estimulants.

Per exemple, el jardí no ha de ser només per mirar o olorar plantes atractives i fragants com el lila, l'espígol i el lligabosc per tenir efectes curatius sobre la psique. Plantes de textura fina, com araherbes ornamentals, falgueres, etc., també poden ser calmants al tacte. També està bé afegir mostres subtils de característiques ornamentals, com ara campanes de vent d'aspecte natural o una font d'aigua calmant. Aquests poden atraure el sentit del so per gaudir-ne més.