2024 Autora: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificació: 2023-12-15 23:52
La jardineria durant l'embaràs és una manera agradable de fer l'exercici necessari per mantenir-se saludable durant l'embaràs, però aquesta forma d'exercici no està exempta de riscos. Manteniu-vos segur i el vostre nadó evitant el treball dur durant la part més calorosa del dia, bevent molta aigua i fent servir un barret. Hi ha dos factors de risc addicionals que les dones embarassades que fan jardineria haurien de tenir en compte: la toxoplasmosi i l'exposició a productes químics.
Com fer jardineria durant l'embaràs
Per a les dones embarassades, la jardineria augmenta el risc d'exposició a la toxoplasmosi, un organisme greu de mal altia que causa símptomes semblants a la grip a les mares i que pot provocar discapacitats mentals i ceguesa als seus fills no nascuts. La toxoplasmosi sovint es propaga a les femtes dels gats, especialment a les femtes dels gats a l'aire lliure que capturen, maten i mengen preses, com les rates. Quan aquests gats dipositen excrements a la terra del jardí, hi ha una bona probabilitat que també estiguin dipositant l'organisme de la toxoplasmosi.
Les substàncies químiques, com ara els herbicides i els insecticides, també són factors de risc per a les dones embarassades que fan jardineria. El cervell i el sistema nerviós del fetus es desenvolupen ràpidament, i una exposició important durant aquest moment crític pot afectar el desenvolupament del nadó.
És segur fer un jardí quan?Estàs embarassada?
No cal que deixeu de fer jardineria durant l'embaràs, però és possible que hàgiu de fer alguns canvis per protegir-vos a vos altres mateixos i al vostre nadó. Tingueu en compte el risc associat a la jardineria durant l'embaràs i utilitzeu un enfocament de sentit comú per evitar-los.
Seguretat per a l'embaràs i el jardí
Aquí teniu algunes precaucions de seguretat per a l'embaràs i el jardí per ajudar-vos a mantenir-vos segurs a vos altres i al vostre fill per néixer al jardí:
- Queda't a l'interior mentre ruixem productes químics al jardí. Els aerosols formen un aerosol fi que flota amb la brisa, de manera que no és segur estar a l'aire lliure, fins i tot si us quedeu a distància. Espereu que els productes químics s'assequin abans de tornar al jardí.
- Sempre que sigui possible, utilitzeu la gestió integrada de plagues (IPM), que fomenta l'ús de mètodes no químics per controlar els insectes i les mal alties del jardí. Quan els aerosols siguin absolutament necessaris, utilitzeu l'opció menys tòxica.
- Mantingueu els gats fora del jardí tant com sigui possible i assumiu sempre que el sòl està contaminat amb toxoplasmosi.
- Fes servir guants, mànigues llargues i pantalons llargs al jardí per evitar l'exposició al sòl contaminat i als productes químics. Aneu amb compte de no tocar-vos la cara, els ulls o la boca amb mànigues o guants bruts.
- Renteu bé tots els productes abans de menjar-los.
- Deixa la ruixada i l'aixecament pesat per a una altra persona.
Recomanat:
Jardineria per a parelles: consells per fer jardineria amb la teva parella
Si no heu provat la jardineria amb la vostra parella, és possible que trobeu que la jardineria en parella ofereix una gran quantitat d'avantatges per a tots dos. Continueu llegint per obtenir consells sobre jardineria junts
Eines per a dones jardineres: eines dissenyades per a dones
Les noies poden fer qualsevol cosa, però és útil tenir les eines adequades. Continueu llegint per obtenir més informació sobre les eines per a dones jardineres
Idees d'embolcall de plàstic per al jardí: consells per fer jardineria amb embolcall de plàstic
Les mateixes qualitats de segellament de la humitat que fan que funcioni per mantenir les olors dels aliments permeten començar la jardineria amb embolcall de plàstic. Si voleu algunes idees d'embolcall de plàstic per al jardí de bricolatge, feu clic aquí. T'expliquem com utilitzar el film transparent al jardí per ajudar a créixer les teves plantes
Plantes durant tot l'any per als climes de la zona 7: consells sobre jardineria a la zona 7 durant tot l'any
Tot i que molt poques plantes floreixen durant tot l'any, les plantes de quatre estacions poden afegir interès al paisatge d' altres maneres, a més de la floració. Obteniu més informació sobre les plantes durant tot l'any per a la zona 7 en aquest article. Feu clic aquí per obtenir informació addicional
Jardineria urbana: la guia definitiva per a la jardineria urbana - Saber fer en jardineria
Ja sigui un jardí al balcó d'un apartament o un jardí al terrat, encara podeu gaudir de cultivar totes les vostres plantes i verdures preferides. Aquesta guia per a principiants de jardineria urbana us ajudarà a començar. Feu clic aquí per a més informació
