2024 Autora: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificació: 2023-12-15 23:52
El ginseng (Panax sp.) és una de les herbes més utilitzades del món. A Àsia, el ginseng medicinal es remunta a diversos segles. A Amèrica del Nord, l'ús de ginseng a base d'herbes es remunta als primers colons, que van utilitzar la planta per tractar una sèrie de condicions. El ginseng és bo per a tu? Què diuen els experts mèdics sobre l'ús del ginseng per a la salut? Explorem!
El ginseng com a herba medicinal
Als Estats Units, el ginseng és molt popular, només per darrere del Ginkgo biloba. De fet, el ginseng s'incorpora a productes tan variats com el te, el xiclet, les patates fregides, les begudes saludables i les tintures.
El ginseng medicinal és lloat per una gran quantitat de cures miraculoses i s'ha utilitzat com a antidepressiu, anticoagulant i reforç del sistema immunitari. Els partidaris diuen que alleuja mal alties que van des d'infeccions de les vies respiratòries superiors fins a l'addicció al sucre en la sang alt.
Els experts tenen opinions contradictòries quan es tracta d'utilitzar el ginseng per a la salut. Un article publicat pel Centre Mèdic de la Universitat de Rochester diu que, fins ara, la majoria de les afirmacions sobre els beneficis medicinals del ginseng no estan justificades. Tanmateix, el costat positiu, l'informe diu que s'ha demostrat que el ginsengreduir el sucre en sang quan es pren dues hores abans d'un àpat. Aquesta pot ser una bona notícia per a les persones amb diabetis tipus 2.
A més, sembla que el ginseng d'herbes millora la resistència i augmenta el sistema immunitari dels animals, però aquestes afirmacions no s'han establert en humans. El Tang Center for Herbal Medicine Research de la Universitat de Chicago diu que hi ha usos terapèutics potencials per al ginseng, inclosa la regulació de la glucosa en sang i el metabolisme dels carbohidrats.
Alguns estudis indiquen que el ginseng a base d'herbes pot tenir certs beneficis per a la salut, com ara propietats antioxidants, alleujament de l'estrès, millora de la resistència física i reducció de la fatiga en pacients sotmesos a quimioteràpia. Tanmateix, els estudis no són concloents i calen més investigacions.
Utilitzar el ginseng medicinal de manera segura
Com tots els tractaments a base d'herbes, el ginseng s'ha d'utilitzar amb cura.
No us excediu quan mengeu ginseng, ja que l'herba només s'ha d'utilitzar amb moderació. Grans quantitats de ginseng a base d'herbes poden provocar efectes secundaris com palpitacions del cor, agitació, confusió i mals de cap en algunes persones.
No és aconsellable fer servir ginseng medicinal si estàs embarassada o estàs passant per la menopausa. El ginseng tampoc l'haurien d'utilitzar les persones amb pressió arterial alta o aquelles que prenen medicaments anticoagulants.
Avís legal: el contingut d'aquest article només té finalitats educatives i de jardineria. Abans d'utilitzar o ingerir QUALSEVOL herba o planta amb finalitats medicinals o d'una altra manera, si us plau, consulteu un metge, herbolari o un altre professional adequat per obtenir assessorament.
Recomanat:
Com cultivar l'herba del gat: plantar herba del gat en contenidors
Crear herba per a gats és una bona manera de mantenir ocupats els teus gatets. Podeu conrear herba per a gats a l'interior, en totes les estacions. Obteniu informació sobre com plantar herba de gat aquí
Informació sobre el ginseng coreà: l'arrel del ginseng asiàtic és diferent del ginseng americà
El ginseng ocupa un lloc destacat en una sèrie de begudes energètiques, tònics i altres productes relacionats amb la salut. En molts d'aquests productes, el tipus de ginseng s'anomena arrel de ginseng asiàtic o coreà. L'article següent tracta sobre com fer créixer l'arrel de ginseng coreà
Podeu cultivar herba de llimona a l'interior: aprèn a cultivar herba de llimona a l'interior
Podeu cultivar herba de llimona a partir de les tiges que compreu a la botiga de queviures. Feu clic en aquest article per obtenir informació sobre la cura de les plantes de llimona d'interior i com conrear llimona a l'interior. Un cop intenteu fer créixer aquesta planta, no haureu de tornar-la a comprar
Cura de l'herba de civada blava: consells per cultivar herba de civada blava ornamental
Les herbes afegeixen dramatisme al jardí. Si busqueu una herba ornamental atractiva amb un color únic, no busqueu més que l'herba de civada blava ornamental. Feu clic aquí per veure com cultivar aquesta varietat de civada ornamental de color blau
Herba ornamental per a condicions àrides: consells per fer créixer herba ornamental tolerant a la sequera
Les herbes ornamentals sovint es consideren tolerants a la sequera, però algunes de les herbes de la temporada càlida s'adapten més a les condicions seques i a determinades regions. Hi ha diversos que funcionaran bé i aquest article us ajudarà
