Plantes que augmenten la immunitat: obteniu informació sobre els potenciadors immunes naturals

2024 Autora: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificació: 2023-12-15 23:52

Durant segles, la gent ha confiat en les herbes i altres plantes per tractar afeccions mèdiques i augmentar la immunitat de manera natural. Les plantes a base d'herbes que reforcen el sistema immunitari estimulen l'activitat de les cèl·lules encarregades de combatre les infeccions. Aquests reforçadors immunològics naturals són una eina important en la nostra guerra actual contra la infecció per coronavirus. Els antibiòtics s'utilitzen per matar bacteris no virus.

Sobre augmentar la immunitat de manera natural

Més del 80% de la població de la terra depèn de plantes que augmenten la immunitat i afavoreixen la curació. El sistema immunitari és un dels sistemes més complexos del cos humà. T'ajuda a mantenir-te sa abordant virus, bacteris i cèl·lules anormals, tot distingint entre el teu propi teixit sa i el patogen invasor.

Les plantes que augmenten el sistema immunològic de manera natural us ajuden a mantenir-vos sa. La clau per utilitzar aquestes plantes és la prevenció. El paper de les plantes que augmenten la immunitat és només això, donar suport i enfortir el sistema immunitari natural del teu cos.

Reforçadors de la immunitat natural

Per què haurien de ser importants els reforços immunològics naturals contra el coronavirus? Bé, com s'ha dit, els antibiòtics tenen el seu lloc però s'utilitzen contra els bacteris i no els virus. El que fan els reforçadors immunològics naturals és donar suport al sistema immunològic de manera que quan calguiagafar un virus, pot tenir un cop de puny.

L'equinàcia és una planta que s'utilitza durant molt de temps per enfortir la immunitat, concretament les infeccions de les vies respiratòries superiors, i escurça de manera efectiva la seva durada i gravetat. També té propietats antimicrobianes i regula la inflamació. S'ha d'utilitzar diàriament durant la temporada de refredats i grips.

Elder es deriva de baies de saüc i conté proantocianadines. Aquests antimicrobians també augmenten el sistema immunitari mentre que els flavonoides rics en antioxidants protegeixen les cèl·lules i lluiten contra els invasors. Com l'equinàcia, la gent gran s'ha utilitzat per tractar els símptomes de la grip durant centenars d'anys. La gent gran s'ha de prendre dins de les 24 hores següents al primer símptoma gripal.

Altres plantes que augmenten la immunitat inclouen l'astràgal i el ginseng, que augmenten la resistència a la infecció i alenteixen el creixement del tumor. L'àloe vera, l'herba de Sant Joan i la regalèssia també són plantes que s'ha demostrat que augmenten la immunitat.

L'all és una altra planta que reforça el sistema immunològic. Conté alicina, ajoè i tiosulfinats que ajuden a prevenir i combatre la infecció. Històricament, l'all també s'ha utilitzat per tractar infeccions per fongs i desinfectar ferides. La millor manera de rebre els beneficis de l'all és menjar-lo cru, cosa que pot ser una proesa per a alguns. Afegiu all cru al pesto o altres salses i a les vinagretes casolanes per obtenir els seus beneficis.

Altres herbes culinàries que es diu que augmenten el sistema immunitari són la farigola i l'orenga. Se sap que els bolets i els xiles xiitake també augmenten la immunitat.