Beneficis de l'herba de blat: com cultivar l'herba de blat a l'interior i a l'exterior

Taula de continguts:

Beneficis de l'herba de blat: com cultivar l'herba de blat a l'interior i a l'exterior
Beneficis de l'herba de blat: com cultivar l'herba de blat a l'interior i a l'exterior

Vídeo: Beneficis de l'herba de blat: com cultivar l'herba de blat a l'interior i a l'exterior

Vídeo: Beneficis de l'herba de blat: com cultivar l'herba de blat a l'interior i a l'exterior
Vídeo: Juliette of the Herbs - Documentary - Juliette de Baïracli Levy 2024, De novembre
Anonim

Les exprimidores de blat presenten els nombrosos beneficis per a la salut suposadament associats a la planta. Una porció proporciona els avantatges nutricionals de cinc a set porcions de verdures diàries. El cultiu d'herba de blat a l'interior és fàcil i la fa fàcilment accessible per a l'extracció diària de sucs. Aprofiteu els beneficis per a la salut quan apreneu a cultivar herba de blat.

També pots cultivar herba de blat a l'aire lliure, però és més fàcil protegir la qualitat de la planta en un entorn interior. Tant si trieu créixer a l'interior com a l'exterior, l'herba és un paquet de nutrients als quals s'accedeix millor amb el suc. El seu ús es remunta fa 5.000 anys a la civilització mesopotàmica i és membre de la família dels cereals d'aliments semblants a l'herba com l'ordi i la civada.

Com cultivar l'herba de blat

Conrear herba de blat en un jardí o a l'interior en una safata proporciona una disponibilitat ràpida per a un combustible altament nutritiu per al cos. L'inconvenient del cultiu de l'herba de blat a l'aire lliure és que estarà exposada a animals de navegació, inclosos gats, residus d'ocells i altres contaminants. És més net i és menys probable que es faci malbé quan es cultiva com a cultiu interior.

La planta necessita un medi de cultiu molt poc profund perquè és aixíun cultiu a curt termini. Aproximadament 2 culleradetes (10 ml.) de llavors d'herba de blat orgànica ompliran un recipient petit de la mida d'un tros de paper estàndard i us donaran un parell de sucs. És una bona idea començar un nou lot de llavors cada dos dies per a un subministrament constant. El primer pas és remullar les llavors amb prou aigua neta per cobrir-les durant 8 o 12 hores.

Passos per al cultiu de l'herba de blat

Seleccioneu una safata poc profunda i netegeu-la a fons. Recordeu que aquest serà un cultiu alimentari, així que, si cal, esterilitzar-lo amb una solució de lleixiu suau i esbandida amb aigua neta. Ompliu-lo a 2 polzades (5 cm.) de profunditat amb compost, terra per a tests o vermiculita i humitejar prèviament la terra abans de plantar les llavors. És una bona idea utilitzar una safata, encara que creixis herba de blat a l'aire lliure, només per facilitar-ne la cura i per controlar el cultiu i moure'l si cal.

Wheatgrass prefereix temperatures entre 60 i 75 F. (15-23 C.) i no li agraden temperatures superiors a 90 F. (32 C.). Escorreu la llavor remullada i planteu-la amb prou feines coberta amb terra. Si trieu cultivar herba de blat en un jardí, considereu fer una coberta de malla o utilitzar una coberta de fila per protegir l'herba mentre germina i creix d'ocells, animals i plagues d'insectes. Regeu les plàntules dues vegades al dia des de la base de la planta per evitar problemes de fongs.

Cura de l'herba de blat

Mantingueu les plàntules en un lloc lluminós per als brots més verds, però eviteu cremar els raigs de sol calents del migdia. Hi ha molt poca cura de l'herba de blat excepte el reg, ja que es cull i s'utilitza ràpidament i l'objectiu no és a llarg termini.planta.

La collita comença quan els brots fan entre 6 i 7 polzades (15 a 18 cm) d'alçada. També podeu utilitzar estores de cultiu per facilitar l'extracció i compostar-les quan acabeu.

Si comença a aparèixer algun problema de floridura, barregeu 1 cullerada (15 ml) de bicarbonat de sodi per galó (4 L) d'aigua i ruixeu les plantes diàriament. Mantingueu una bona circulació a les plantes i gaudiu dels seus rics beneficis per a la salut mentre colliu. Planta un lot nou cada pocs dies en safates fresques per a un subministrament constant.

Recomanat: