Care of Peppermint - Com cultivar plantes de menta

2024 Autora: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificació: 2023-12-15 23:52

Gairebé tothom ha sentit parlar de la menta. Aquest és l'aroma que utilitzen en pasta de dents i xiclet, no? Sí, ho és, però una plantació de menta al jardí de casa us pot oferir molt més. Aprendre a cultivar menta és fàcil, però abans de començar a cultivar menta, aprenem una mica sobre la planta en si.

La menta piperita (Mentha x piperita) es va conrear per primera vegada l'any 1750 a prop de Londres, Anglaterra, com a híbrid experimental entre menta d'aigua i menta verda. Que ara podeu trobar menta que creix de manera natural a gairebé qualsevol part del món és un testimoni no només de la seva adaptabilitat, sinó com una indicació de les seves qualitats medicinals. Una vegada que els nostres avantpassats, o més probablement les avantmares, van aprendre a utilitzar la planta de menta, la van portar a tot arreu on es traslladaven o visitaven on alguns, sens dubte, es van quedar amb nous amics.

Plantació i cura de la menta

Tot i que la cura de la menta és una mica més complicada que només enganxar-la a terra, certament no és complexa. En primer lloc, aquesta planta necessita molta aigua i sovint es troba naturalitzada per rierols i basses on el sòl és ric i el drenatge és bo. No tolerarà condicions seques. Mentre que el sol parcial és suficient perde menta, plantar-la a ple sol augmentarà la potència dels seus olis i qualitats medicinals.

Tot i que no és tan invasiu com alguns dels seus parents de la menta, no hi ha instruccions completes sobre com cultivar la menta sense esmentar la seva tendència a estendre's. Per això, molts jardiners prefereixen cultivar menta en recipients. Altres el creixen a terra amb una vora de fusta o plàstic enterrada al voltant del llit per evitar la propagació de les arrels. Sigui quin sigui el mètode escollit, una bona cura de la menta inclou traslladar les plantes a una nova ubicació cada tres o quatre anys. Acostumen a debilitar-se i a esdevenir flacs si es deixen massa temps al mateix lloc.

Hi ha dues varietats principals conreades d'aquesta herba aromàtica: la negra i la blanca. La menta negra té fulles i tiges de color verd porpra profund i un contingut d'oli més elevat. El blanc és realment verd clar i té un sabor més suau. Ambdós són adequats per conrear menta a casa.

Com utilitzar la planta de menta

Podeu mantenir una plantació de menta només per les seves delicioses fulles amb dents de serra i les seves flors delicades o per la fragància picant que s'allibera quan les fulles s'aixafen entre els dits. Tanmateix, un cop apreneu a utilitzar la planta de menta amb finalitats medicinals, potser us convertireu en un fan encara més gran.

Dins de la comunitat farmacèutica, molts remeis casolans es van cancel·lar com a contes de velles dones, però investigacions universitàries recents han revelat que moltes de les recomanacions de la nostra àvia sobre com utilitzar la planta de menta eren certes i efectives. Aquests són alguns fets provats:

• Digestió: la menta és bona per a la indigestió i la inflor. Com a herba carminativa, la menta té la capacitat d'expulsar gasos de l'estómac i els intestins relaxant els músculs implicats. També s'ha utilitzat per tractar amb èxit la síndrome de l'intestí irritable (SII). No obstant això, no s'ha d'utilitzar per al tractament de la mal altia de reflux gastrointestinal (GERD), ja que pot relaxar encara més els músculs que impedeixen el retorn de l'àcid estomacal, empitjorant així el problema.
• Refredats i grip – La menta és un descongestionant natural. Un dels ingredients actius de l'herba és el mentol, que dilueix el moc i, per tant, afluixa la flegma i reduirà la tos. És calmant el mal de coll.
• Diabetis tipus II: els resultats de proves mostren que la menta pot ajudar a reduir el sucre en la sang i pot resultar útil per als pacients lleus o prediabètics. Això ve amb una paraula d'advertència. Quan es combina amb medicaments, pot provocar hipoglucèmia (sucre en sang baix).
• Presió arterial: els resultats són similars als del sucre en sang i s'apliquen les mateixes precaucions.

Seria negligent si no esmentéssim algunes preocupacions en la cura de la salut dels olis i extractes de menta. Alguns d'aquests inclouen els següents:

• La menta pot empitjorar els càlculs biliars.
• Les grans dosis d'oli de menta poden ser mortals i qualsevol quantitat que s'utilitzi a les mans o a la cara d'un nadó o nen petit pot causar espasmes respiratoris que poden provocar la mort.
• Tot i que és segur d'utilitzar-lo, no s'han fet estudis definitius sobre l'efecte de la menta en l'embaràs.
• Per últim, NO prenguis MAI menta amb un immunosupressor.

Com amb totes les herbes, hi pot haver efectes secundaris imprevistos o interaccions amb altres suplements o medicaments i qualsevol ús habitual s'ha de discutir amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica.