2024 Autora: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificació: 2023-12-15 23:52
Incorporar fruites i verdures com a part d'una dieta saludable pot ajudar a reduir l'ús d'alguns medicaments amb recepta i afegir una nota saludable al vostre règim de bellesa. La majoria dels aliments naturals tenen beneficis ocults més enllà dels components evidents de nutrients, fibra, aminoàcids, minerals i greixos saludables. Molts aliments també formen part de les preparacions medicinals tradicionals i fins i tot s'utilitzen en la construcció i com a cordatge. Les fruites de papa no són una excepció. Hi ha nombrosos usos per a la fruita de papada com a aliment i més enllà.
Què fer amb les papayes
És possible que siguis nou a la fruita de papada o tinguis un arbre de papada al pati del darrere. De qualsevol manera, els beneficis de la papada transcendeixen el culinari i les seves aplicacions tenen la capacitat de disparar la salut. Els usos més comuns de la fruita de papada es troben en receptes on la seva textura semblant a la crema i el seu sabor tropical suau milloren les begudes, caramels, pastissos, budins, còctels i altres plats. Internet està ple d'idees de fruites de papada, receptes que el vostre metge aprovaria i remeis tòpics que us poden salvar la butxaca.
Pawpaw és un arbre nadiu d'Amèrica del Nord. De fet, és la fruita comestible més gran indígena dels Estats Units, que es troba a 26 estats. Les papayes sovint es mengen simplement crues, escollidesfresc de l'arbre, i menjat sense la mà. Però hi ha molts altres usos per a la fruita de papada.
La fruita pot ajudar a metabolitzar altres aliments que mengeu i és rica en riboflavina, tiamina, B-6, niacina i folat. També és ric en vitamina C i altres antioxidants. La vitamina C manté el sistema immunològic en perfecte estat alhora que ajuda el cos a absorbir altres nutrients com el ferro i el calci. Els minerals representats en una papada inclouen potassi, magnesi, fòsfor i ferro.
Quan decidiu què fer amb les papayes, tingueu en compte tots els beneficis nutricionals i introduïu tantes fruites de la mida d'un aperitiu com pugueu durant la temporada.
Idees de fruites de papaya
A més de menjar aquestes fruites poderoses crues, hi ha molts altres usos de la papaya. El sabor s'assembla als plàtans suaus i és una addició útil a productes de forn, budins, gelats, amanides i fins i tot en licors. Tradicionalment es triturava i es feia pastissos o s'assecava per conservar-lo. Feu melmelades, batuts, pans ràpids i pastes.
La papada verda és un excel·lent substitut de la carbassa o de la chirimoia. Un nou i emocionant ús de la fruita a les seves regions de cultiu més habituals és la cervesa artesana. Un dels usos inesperats de la fruita de papada és com a xarop per a la tos i expectorant. Aprofita els beneficis de papada que es troben en el seu alt contingut en vitamines i propietats antioxidants.
Les papayes són més aviat delicades i duren poc, ja sigui al taulell o a la nevera. Les papares madures es poden congelar fàcilment per a un ús posterior, ja que la seva vida a la nevera només és d'uns pocs dies. Per preparar-los, peleu la fruita idesprés aixafeu la polpa i les llavors a través d'un molí o colador. La polpa es manté i es pot utilitzar immediatament, refrigerar-se un parell de dies o congelar-la una altra vegada.
El puré congelat es pot utilitzar igual que ho faries amb la puré de poma. La cocció pot destruir una part del sabor, de manera que utilitzar un fregit ràpid és el millor mètode per aplicar calor si s'utilitza en receptes cuites. Hi ha molts usos de fruita de papada a la categoria de postres, però no oblideu el seu alt valor nutricional i el seu sabor dolç i tropical quan es menja fresca de l'arbre.
Recomanat:
Com menjar papada: processament i preparació de la fruita nativa de papada
Els sabors atrevits de les papayes són excel·lents postres. Si sou nou amb aquesta fruita, apreneu a preparar-la per a una varietat de receptes delicioses
Com fer que la fruita del drac doni fruita: què fer quan la vostra pitaya no dóna fruit
La fruita del drac és una fruita d'aspecte tropical que potser heu vist al mercat. Aquesta fruita rosa brillant i escamosa prové d'un cactus llarg i sinuós del mateix nom. Però què fas si la teva pitaya no dóna fruit? Apreneu a fer que la fruita del drac doni fruit en aquest article
Usos per a la fruita de guaiaba: què fer amb guaiaba del jardí
La fruita de guayaba és un aliment extremadament versàtil. També té una rica història com a medicament, agent bronzejant, colorant i font de fusta. Els usos de la fruita de guaiaba van des de les aplicacions dolces fins a les salades. Podeu obtenir més informació sobre aquests usos en aquest article
Tractament de plagues de papada: com fer front a les plagues comunes de papada
Si bé la papada té poques plagues en general, és susceptible a algunes plagues comunes de papada. El tractament de les plagues de l'arbre de papada depèn d'identificar els símptomes de les plagues de papada. Feu clic aquí per obtenir informació sobre els insectes que mengen papada i el tractament de les plagues de papada
Temporada de recollida de papada: consells per collir fruita de papada
Si sou nou a collir papayes, probablement us preguntareu com saber si la fruita de papada està madura. La temporada de recollida de papada varia segons el conreu i la ubicació on es conreen. Feu clic a aquest article per obtenir més informació i saber quan escollir papayes
